NA معتادان گمنام شیراز

در وبلاگ دلگشا میتونید دانش وتجربه خودرابادیگران درمیان بگذارید

NA معتادان گمنام شیراز

در وبلاگ دلگشا میتونید دانش وتجربه خودرابادیگران درمیان بگذارید

عناوین یادداشت‌ها

  • پیشگیری از لغزش و حفظ بهبودی چهارشنبه 3 شهریور‌ماه سال 1395 23:29
    تجربه اعضای اولیه انجمن ها نشان داده است که ما برای حفظ بهبودی خود و پیشگیری از لغزش می بایست پیام بهبودی را به معتادین در حال عذاب برسانیم. بیل دبلیو، یکی از بنیانگزاران انجمن " الکلی های گمنام " به این نتیجه رسید که تنها از طریق بازگو کردن داستان زندگی خود و تلاش در کنار یک الکلی دیگر که در عذاب است و...
  • انواع اعتیادهای رفتاری علائم و نشانه ها چهارشنبه 3 شهریور‌ماه سال 1395 23:26
    اعتیاد از هر نوعی که باشد زندگی فرد معتاد را تحت کنترل در می آور. اعتیاد به اولین و مهم ترین اولویت فرد معتاد تبدیل می شود و دیگر مسایل و مسئولیت های زندگی در درجه دوم اهمیت قرار می گیرند. فردی که اعتیاد رفتاری پیدا کرده است چنان اسیر دست اعتیاد می شود که سلامت و رفاه و آسایش خود و خانواده اش را به دست فراموشی می...
  • اهمیت راهنما گرفتن در برنامه چهارشنبه 8 اردیبهشت‌ماه سال 1395 22:12
    باسلام برای هر یک از ما هنگام ورود به انجمن خیلی مشکل بود که بتوانیم به دیگران اعتماد کنیم. واین به خاطر این بود که وجود ما پر از نفرت وکینه وترس بود. ولی پس از مدتی که در برنامه ماندیم متوجه میشویم که در اینجا میشود به دیگران اعتماد کرد. اولین گام پس ورود به انجمن ودر خواست کمک انتخاب راهنماست ولی این نباید باعث شود...
  • اهمیت گرفتن شماره تلفن دیگران در جلسات چهارشنبه 8 اردیبهشت‌ماه سال 1395 22:11
    امروز می خواهم در مورد اهمیت گرفتن شماره تلفن در اوایل ورود به جلسه بنویسم. این تجربه برای من به صورت زنده اتفاق افتادبه این صورت که وقتی من در جلسه تازه وارد بودم با ناباوری به انجمن وارد شده بودم به من پیشنهاد شدکه از دیگر اعضاء شماره تلفن بگیرم و با انها درار تباط باشم ولی من چون دلیلی برای این کار نمیدیدم وهنوز...
  • مفهوم و درک دعای آرامش چهارشنبه 8 اردیبهشت‌ماه سال 1395 22:09
    مفهوم و درک دعای آرامش به عقیده دوستان معنای دعای آرامش درخواست تمیز بین درست و غلط است و طریقه صحیح زندگی کردن زیرا در گذشته اکثر ما با تکیه بر اراده عصیانگر خود غالباً اصرار در انجام کارهایی داشتیم که نمی بایست انجام می شد و اگر زورمان می رسید آن کارها را انجام می دادیم که نتیجه خوب از کار در نمی آمد و ما همواره از...
  • ترازنامه روزانه پنج‌شنبه 13 فروردین‌ماه سال 1394 00:18
    دوستان برای بهبودی سعی کنیم روزانه به این سوالات پاسخ دهیم و برای خودمان بخوانیم تا بتوانیم نقایص خود را بشناسیم و برای رفع آن بکوشیم. 1) آیا امروز پاک هستم؟ 2) آیا امروز تغییر در اعمال و رفتار خود داشته ام؟ 3) آیا امروز بیماریم زندگی مرا اداره کرد؟اگر آری،چگونه؟ 4) امروز چه کاری کردم که حال آرزو می کنم آن را انجام...
  • پایان تنهایی شنبه 12 مهر‌ماه سال 1393 03:54
    بیماری اعتیاد موجب احساس تنهایی می شود . شاید افراد دور ما را بگیرند ، اما دیر یا زود اعتیاد فاصله ای را بین ما و حتی نزدیک ترین دوستان ما به وجود می آورد ،بسیاری از ما به خاطر احساس تنهایی نومید کننده به معتادان گمنام جذب می شویم. اگر چه شاید با احتیاط و تردید به اتاقهای معتادان گمنام نزدیک شویم ، اما با یک در آغوش...
  • مهارتهای مقابله با اعتیاد شنبه 12 مهر‌ماه سال 1393 03:52
    - مهارت تطابق با استرس، 2 - مهارت دوست یابی 3- مهارت برقراری ارتباط اجتماعی 4- مهارت "نه" گفتن 5- مهارت تفکر نقاد 6- مهارت تصمیم گیری باید والدین با این مهارت ها آشنا باشند و فرزندان خود را با این مهارت ها مسلح کنند تا میزان انحراف آنها را کم شود یکی از مهمترین مهارت های پیشگیری از اعتیاد مهارت قاطعیت است....
  • چگونـگی دستیـابی به قـدرت "نــه" گفتـن شنبه 12 مهر‌ماه سال 1393 03:49
    آنچه در این مبحث از آن سخن می گوییم موقعیت هایی است که فکر می کنید، مجبور هستید بله بگویید؛ مثلا، دوستی از شما می خواهد کاری انجام دهید که اصلا برایتان راحت نیست یا اینکه بیش از توانتان داوطلب انجام کارهای متفاوتی می شوید. :: مضرات ناتوانی در "نه" گفتن اگر شما زمانی که می خواهید نه بگویید نتوانید و به جای آن...
  • نگاهی به روانشناسی اعتیاد و شخصیتی معتادان شنبه 12 مهر‌ماه سال 1393 03:47
    برداشته شده از سایت خانواده ما معتادان به مواد مخدر خود را فهیم تر از دیگران می دانند به ویژه در حالت خماری خود را صاحب حق دانسته و از همه طلبکار و متوقع هستند و در رابطه با انجام نشدن کارها و خواسته هایشان و خطاهای زندگی شان همه را مقصر می دانند جز خودشان، چرا که بارزترین خصیصه روانی آن ها، خود شیفتگی است. آن ها رفیق...
  • شکل افکار ما شنبه 12 مهر‌ماه سال 1393 03:44
    « ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﺷﮑﻞ ﺩﺍﺩﻥ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﺧﻮﺩ ﺑﺎ ﺁﺭﻣﺎﻥﻫﺎﯼ ﺭﻭﺣﺎﻧﯽ، ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺷﺪﻥ ﺑﻪ ﻓﺮﺩ ﺩﻟﺨﻮﺍﻩ ﺧﻮﺩ ﺁﺯﺍﺩﯼ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ .‏» ﮐﺘﺎﺏ ﭘﺎﯾﻪ v ﺍﻋﺘﯿﺎﺩ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﻭﺵ ﺧﺎﺹ ﺧﻮﺩ ﺷﮑﻞ ﺩﺍﺩ . ﻭﻗﺘﯽ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻣﺎ ﮐﺎﻣﻼً ﺑﺮ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺎ ﻏﻠﺒﻪ ﮐﺮﺩ، ﺷﮑﻞ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﺎ - ﻫﺮ ﺷﮑﻠﯽ ﮐﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺑﻮﺩﻩ ﺑﺎﺷﺪ - ﻣﻌﯿﻮﺏ ﻣﯽﺷﻮﺩ . ﺧﻮﺩ ﻣﺸﻐﻮﻟﯽ ﻭ ﻭﺳﻮﺳﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻮﺍﺩ، ﺭﻭﺣﯿﻪ،...
  • علائم بیماری روانی اعتیاد شنبه 12 مهر‌ماه سال 1393 03:43
    در ذهن کسانی که بیماری اعتیاد در آنها پیشرفت نموده، دو نشانه بارز وجود دارد: ۱. وسوسه وسوسه حالتی ناخواسته، کنترل ناپذیر و بی وقفه است که بر اثر آن یک فکر، یک صحنه یا تصویر یا حالتی احساسی همواره ذهن انسان را درگیر کرده و به خود مشغول می سازد. در مورد ما معتادان، این مواد مخدراست که همواره ذهن ما را به خود مشغول می...
  • تنها راه نجات جمعه 3 مرداد‌ماه سال 1393 01:43
    NAتنها راه برای نجات از مواد مخدر نیست ولی برای من تنها راه بوده و هست و برای همین به NAعشق می ورزم.
  • صداقت جمعه 3 مرداد‌ماه سال 1393 01:39
    صداقت ، پادزهر افکار بیمار ماست. ( کتاب پایه انجمن معتادان گمنام)
  • امید جمعه 3 مرداد‌ماه سال 1393 01:37
  • حکایت ما جمعه 3 مرداد‌ماه سال 1393 01:28
    حکایت ما
  • سال نو مبارک شنبه 2 فروردین‌ماه سال 1393 20:08
    Happy New Year سال نو مبارک سلام دوستان گمنام و هم درد سال جدید را به شما و خانواده های محترمتان تبریک میگویم امیدوارم سال خوب پر از شادی و سلامتی داشته باشید دوست شما اشکان
  • جواب سوال یک دوست گمنام دوشنبه 12 اسفند‌ماه سال 1392 00:05
    سلام دوستان راهنما ندارم قدم کار نکردم احساس لحظه ایم متعادل نیست لطفا راهنمایی کنید. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ سلام دوست خوبم خلیل اگر اشتباه نکنم 3 ماه پاکی تون رو هم نوشته بودید. خیلی خوشحال شدم که دوستی به دوستان من اضافه شد. خلیل عزیز شما ننوشته بودید از چه شهری هستید تا...
  • قدردانی از ته قلبم یکشنبه 4 اسفند‌ماه سال 1392 03:42
    سلام همدرد مهربانم.. از اینکه نامه من را در پیج اصلی گذاشتی ممنونم ....به واسطه انجمن ونیروی برترم و راهنمام ولطف بزرگ تو دوست مهربانم اکنون من 35 روز از نیکوتین و هرگونه ماده مخدر پاکم من با هر بار دیدن نامه ام همیشه قدرت میگیرم و انرژی بسیار ...ا ری به این میگویند عشق بلاعوض ....اکنون من در این کشور غریب دوستانی...
  • آدرس و نرم افزار تمام جلسات na ایران چهارشنبه 9 بهمن‌ماه سال 1392 16:59
    سلام دوستان بسیاری از دوستان سوالشون اینکه آدرس جلسات شهرشون را بدانند. یک نرم آفزاری ساخته شده که تمام آدرس های جلسات ایران را نشان میده. فقط شما کافی استان و شهرتون را مشخص کنید تا نزدیک ترین محل جلسات را به شما نشان بدهد. آدرس سایت: http://meeting.na-iran.org/Default.aspx نرم افزار جلسات
  • جواب سوال های دوستان گمنام چهارشنبه 9 بهمن‌ماه سال 1392 16:29
    با سلام به همه دوستان عزیز خودم امروز تصمیم گرفتم جواب چند تا از دوستان را که با پیغام های گرمشون ما را مورد لطف خودشون قرار دادن را بدهم. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- جواب: جواد عزیز دوست من هر شهری برای خودش...
  • با سلام به قلبهای پاکتان جمعه 27 دی‌ماه سال 1392 19:44
    با سلام به دوستان گل خودم که همیشه با نوشته هاشون و پیام هاشون روحیه میگرم و خوشحال میشم نوشته هاشون و تجربه هاشون رو میخونم. امروز من تصمیم گرفتم یکی از پیام ها رو که یکی از دوستان برام نوشته بود و تجربه خودش رو گفته بود براتون بزارم. برای این دوستمون هم دعا کنید پاک هست و پاک باقی بمونه. دوستانی که میخوان تجربه...
  • آنها که موفق نمی شوند یکشنبه 8 دی‌ماه سال 1392 00:35
    امروز جمله‌ی به آرامی انجام بده! را باور کرده و به خودم فرصت می‌دهم که با اصول برنامه‌ی خودیاری و رهنمودهای آن در مسیر بهبودی قرار بگیرم. امروز تجربه‌ی شکست‌های دردناک دوستان لغزشی را به کار می‌گیرم، تجربه‌هایی مثل: در استفاده از ابزارهای برنامه عجله کردم. همه چیز را می‌خواستم یکباره به دست بیاورم. توقعاتم در برنامه...
  • دوست دشمن نما خود من بودم یکشنبه 8 دی‌ماه سال 1392 00:32
    قطعاً همه کارهای انجام داده ایم و در زندگی اشتباهاتی کرده ایم و عجزها و خسارتهای به خود و به دیگران زده ایم و همیشه انجام این امور را به گردان دیگران انداختیم ولی حالاخیلی راحت می توانیم با رعایت چند اصول ساده این برنامه جلو خیلی از اشتباهات را گرفت ولی در گذشته نمی توانستیم درک کنیم که علت به وجود امدن این مشکلات خود...
  • با این 4 دسته از افراد کمتر معاشرت کنید یکشنبه 8 دی‌ماه سال 1392 00:28
    با این4 دسته از افراد کمتر معاشرت کنید : 1. آنهائی که از زندگی بیزارند و با همه دنیا سر جنگ دارند . 2. آنهائی که مدام پشت سر دیگران غیبت می کنند . 3. آنهائی که شکست و سر خوردگی های گذشته شما را به شما یادآوری می کنند . 4 .آنهائی که می خواهند شما را کنترل کنند .
  • آغازی دوباره یکشنبه 8 دی‌ماه سال 1392 00:24
    اگر روزی خوبیهایت را فراموش کردند.... تو خوب بودنت را هرگز فراموش نکن... چشم ها را باز کن و سلام کن به آغازی دوباره
  • شاید شما هم معتاد باشید یکشنبه 8 دی‌ماه سال 1392 00:19
    این روزها با پیشرفت علم و فناوری، انسان ها بنا به نیازهایشان به سمت وسیله یا کار خاصی گرایش پیدا می کنند. این گرایش به طوری است که ممکن است در بعضی از شرایط به اعتیاد نیز تبدیل بشود. این اعتیاد ها که تا حدودی خطرناک نیز هستند، می توانند در بعضی شرایط باعث ایجاد بیماری هایی در افراد و در شرایط دیگر باعث جدایی بین افراد...
  • من هنوز پاک هستم جمعه 1 آذر‌ماه سال 1392 02:21
    سلام دوستان گل الان 2 سال 2 ماه 10 روز که از ترک من میگذره . خدا شکر این بار لغزشی نداشتم. و تونستم خودم پاک نگه دارم. همون ماه های اول سیگارم ترک کردم الان 2 سال سیگارم نمیکشم. از این که به این وب سر نمیزنم شرمندتونم. انقدر مشکلات زندگی زیاد شده که ادم تو خودش غرق میکنه. و نمیزاره خیلی کارهایی که دوست داری انجام بدی....
  • معتاد کیست؟ چهارشنبه 23 اسفند‌ماه سال 1391 01:58
    اکثر ما برای جواب دادن به این سئوال احتیاج به فکر کردن نداریم و جوابش را خوب می‌دانیم! زمانی تمام زندگی و فکر و ذکر ما به نوعی در مواد مخدر خلاصه شده بود. ما همیشه یا مشغول گرفتن و مصرف کردن آن بودیم و یا به دنبال راه تهیه‌اش می‌گشتیم. ما زندگی می‌کردیم که مصرف کنیم و مصرف می‌کردیم که زندگی کنیم. خیلی ساده، معتاد، زن...
  • تاریخچه معتادان گمنام در ایران چهارشنبه 23 اسفند‌ماه سال 1391 01:52
    در سال 1369 دو برادر که در خارج از کشور با کمک انجمن، در بهبودی به سر می بردند و به ایران آمده بودند. اولین جلسه معتادان گمنام را در مرکز بازپروری قرچک برگزار کردند. این جلسات به مدت یکسال ادامه داشت اما به علت دیدگاه های آن زمان نسبت به بیماری اعتیاد، این دو برادر از ادامه این راه باز ماندند و انجمن معتادان گمنام...